Objednávací kód: 118264,Part No.: 8595678401898,Záruka spotrebiteľ/ostatní: 24 mesiacov / 6 mesiacov



Lieskové orechy sú veľmi dobre stráviteľné, dokonca lepšie ako mandle alebo vlašské orechy. Poskytujú nášmu telu obrovský zdroj energie. Len 50 gramov pokryje energiu na hodinu fyzickej aktivity. Sú lúpané za studena a inak tepelne neupravované, takže si zachovávajú komplexný a vyvážený pomer všetkých užitočných látok. Vďaka svojej schopnosti dodať telu obrovské množstvo energie sú obľúbenou pochúťkou športovcov. Okrem významnej energetickej hodnoty sú orechy výnimočným zdrojom mononenasýtených mastných kyselín, ktoré pomáhajú znižovať nežiaduci cholesterol. Lieskové orechy sú tiež veľmi bohaté na bielkoviny, vlákninu, železo, fosfor, vitamíny B1, B2, C, E a kyselinu listovú. Odporúča sa orechy poriadne žuť, pretože čím viac ich žujete, tým viac sa ich štruktúra rozkladá a tým lepšie ich telo trávi.
Využitie lieskových orechov v kuchyni je naozaj rozmanité. Sú vhodné celé aj mleté do zmrzlín, kaší, stolových ovocno-orieškových zmesí, šalátov, müsli, možno z nich pripraviť orechové mlieko a sú výborné aj samotné. Ponúkame aj lahodné lieskovo-orieškové maslo.