+420 585 157 488
|
PO-PI 9:00 - 19:00, SO 9:00 - 17:00
|
Zľavy a propagačné akcie

Kniha JÓGA - anatomie Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami

Objednávací kód: 9832039,Part No.: 9788025126721,Záruka spotrebiteľ/ostatní: 24 mesiacov / 3 mesiace

  • Kniha JÓGA - anatomie Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami
Je nám ľúto,
ale tento produkt je beznádejne vypredaný alebo je dostupný len ako darček k vybranému výrobku. Prosím, vyberte si z ponuky nižšie.

Popis

Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory.

Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby.

V knize mimo jiné naleznete:
  • Základní principy jógy.
  • Dýchací techniky.
  • Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře.
  • Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem. Autor Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání. Bydlí v USA a pracuje v New Yorku.

    • Hodnotenie

    Loading...

    Poradňa

    Loading...