Kniha Jóga

Objednávací kód: 9832040,Part No.: 80-7232-224-9,Záruka spotrebiteľ/ostatní: 24 mesiacov / 3 mesiace

Je nám ľúto,
ale tento produkt je beznádejne vypredaný alebo je dostupný len ako darček k vybranému výrobku. Prosím, vyberte si z ponuky nižšie.

Popis

Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů.

Z obsahu:

Vývoj jógy
Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe

Teorie jógy

Meditační ásany
Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích.

Kurativní ásany
Ásany pro končetiny • Ásany pro páteř • Ásany poro nitrobřišní kompresi • Ásany pro obrácení krevního oběhu • Uvolňovací cvičení

Kontrola životní síly prostřednictvím jógového dýchání
Co je to pránájáma? • Léčebné účinky jógového dýchání

Jógová dieta

Cvičební programy

Seznam všech jógových cviků

Hodnotenie

Loading...

Poradňa

Loading...